使用最佳指南在 Mac 隨機關機後恢復文件

我的 Mac 隨機關機，我丟失了一些文件。 為什麼會發生這種情況，我應該如何恢復我的數據？ 我希望有一個人可以幫助我。

許多人不時抱怨他們的 Mac 電腦總是在最隨機的時間關閉。 驚慌失措是可以理解的，因為它會使您的 Mac 處於危險之中。 此外，如果重複發生，數據丟失的可能性會增加，您對此無能為力。 但是，您需要暫停一下，然後深吸一口氣。 如果這種情況發生在您身上，則無需讓自己感到壓力。 這個問題很常見，因此許多研究人員已經找到了行之有效的方法來解決它。 好消息是我們隨時為您提供幫助。

因此，當您進一步閱讀本文時，請高枕無憂。 這篇文章包含有用的信息，可以幫助您發現 Mac 的問題。 我們還將提供多種解決方案，並通過高效而簡單的步驟來指導您管理和克服問題。 由於數據丟失的可能性很高，因此本文的第三部分將向您介紹 3 款出色的恢復工具。 您現在可以繼續以下步驟來修復您的 Mac 並恢復您的文件。

第 1 部分。 為什麼 Mac 隨機關機

如果您想修復隨機關機的 Mac，您首先需要找出問題所在。 當您找到問題的根源時，Mac 上出現的任何問題都可以輕鬆解決。 因此，我們建議 Mac 正在經歷的可能性。

可能導致設備出現這種情況的第一個常見原因是過熱。 在許多情況下，將 Mac 放置不當會導致其過熱。 自然地，當內部熱量積聚時，它會損壞內部組件，導致 Mac 突然關機。

另一個可能的原因是惡意軟件。 惡意軟件可以通過多種方式訪問 Mac。 它會故意感染您的設備以造成中斷或竊取數據。 如果它設法干擾您計算機的隱私和安全，它甚至可以訪問信息並洩露它們。 惡意軟件可能會導致 Mac 出現故障。 因此，您必須始終保持 Mac 清潔並遠離此類侵入性軟件以維護其安全。 您可以通過執行定期檢查以掃描惡意軟件來做到這一點。

較舊版本的 macOS 也可能是 Mac 隨機關機的問題。 如果您當前使用的是舊版 Mac 操作系統，則與更新有關的問題可能是您遇到此問題的原因。 您可能需要對 Mac 的設置和更新過程進行一些操作。

除了這些問題，一些可能的原因包括軟件錯誤、其他連接的設備無法工作或與 Mac 不兼容，等等。

第 2 部分。 如何修復 Mac 隨機關閉

在找出 Mac 或 MacBook Pro 隨機關機的原因後，終於到了解決問題的時候了。

要從最基本的解決方案入手，您必須正確關閉 Mac。 有時，它只需要完全正確關閉即可恢復正常。 這樣做可以讓 Mac 上的程序和其他活動安全關閉。 因此，避免了可能突然發生的進一步問題。

重置 SMC 設置也可以修復該問題。 SMC 或系統管理控制器處理 Mac 上的各個方面和組件，包括風扇、電池和電力。 此方法可以幫助您解決隨機關機問題。

另一方面，檢查 macOS 更新。 保持最新狀態可以減少遇到此類問題的風險。

您可以做的另一件事是監控電池的健康狀況。 與其他設備一樣，Mac 的電池也會隨著時間的推移而耗盡。 這可能就是它出現故障並導致 Mac 隨機關機的原因。 您可以按照以下步驟檢查電池狀態，了解您是否已經需要一塊新電池：

步驟 1單擊桌面左上角的 Apple 圖標。 選擇 關於本機 選項，然後 更多 信息。

步驟 2已提交 System Report，然後單擊 強大能力 下面 硬體規格 部分。

步驟 3循環計數將顯示在 電池信息. 如果電池接近或已經達到 1000 次循環，就該更換電池了。

第 3 部分。 Mac 隨機關機後恢復數據

找出 Mac 的問題並修復它一定是一個漫長的過程。 隨著 Mac 經歷的所有事情，丟失數據的可能性肯定會增加。 因此，發現最好的 Mac數據恢復工具 下面來恢復丟失的文件。

選項 1. 使用 FoneLab Mac 數據檢索器

我們名單上的第一名是 FoneLab Mac數據檢索器. 此工具可以安全地恢復 Mac 上幾乎所有類型的數據。 它不需要提前備份，因為它是為在所有情況下恢復而開發的。 無論您是否創建了備份，或者無論您的 Mac 遇到了什麼問題，FoneLab Mac Data Retriever 永遠不會失去恢復丟失或刪除文件的能力。 它支持多種數據類型，包括照片、視頻、音頻、電子郵件、文檔等。根據可恢復的場景，即使遇到計算機病毒、惡意軟件、不需要的格式和其他問題，該工具仍然可以恢復數據。 此外，它以其出色的附加功能而聞名，一旦您在 Mac 上安裝該程序，您就會發現這些功能。

在 Mac 隨機關閉後，請按照以下說明恢復數據 FoneLab Mac數據檢索器:

步驟 1前往 FoneLab Mac Data Retriever 的官方網站。 要將軟件的安裝程序文件保存在 Mac 上，請點擊橙色 免費下載 帶有 Apple 標誌的按鈕。 如果您使用的是 Windows 電腦，您可以將其切換為下載 Windows 版本。 但與此同時，在Mac上下載後將軟件文件移動到應用程序文件夾中。

步驟 2在 Mac 上運行該程序並查看其主界面。 它包含程序的主要功能：Mac 數據恢復、iOS 數據恢復和 Android 數據恢復。

選擇 Mac Data Recovery 可讓您從 Mac 的存儲驅動器中恢復文件。 這包括其他連接的外部驅動器，例如閃存驅動器、USB 驅動器、存儲卡、相機等。

步驟 3從選項列表中選擇要檢索的文件類型。 如果需要，您也可以全選。 然後選擇文件所在的硬盤驅動器。 之後，單擊 瀏覽 繼續下一步。

步驟 4程序運行後 快速掃描 您的數據，訪問您在下一個界面上看到的所有文件夾，以查找要恢復的已刪除文件。 然後，單擊 恢復 選項卡將數據帶回您的計算機。

選項 2. 從 iCloud

在 iCloud 上，您最近丟失或刪除的文件存儲在“最近刪除”文件夾中。 這種方法是有效的，但只能持續很短的時間。 它們只在那裡停留 30 天，所以它們會立即消失。

在 Mac 從 iCloud 隨機關閉後，請按照以下說明恢復數據：

步驟 1導航到 iCloud 網站，然後選擇 最近刪除 頁面左側欄上的選項。

步驟 2選擇您要恢復的文件，或者您也可以全選。 之後，單擊 恢復 在您的 Mac 上找到丟失的文件。

選項 3. 從時間機器

Time Machine 是 Mac 內置的自動備份功能。 遇到問題時可以恢復它們。 但是，如果要恢復，則需要從 Mac 版本恢復所有文件。 你不能只選擇你需要的文件，而是一次恢復所有數據，就像 FoneLab 方法一樣。

在 Mac 從 Time Machine 隨機關閉後，請按照以下說明恢復數據：

步驟 1從菜單欄中啟動 Time Machine。

步驟 2選擇要恢復的文件所在的備份版本，然後單擊 恢復 恢復您的數據。

第 4 部分。 Mac 隨機關機後恢復數據的常見問題解答

這就是全部 Mac上的數據恢復 在隨機關機問題之後。 如果您有更多 Mac 問題，請訪問 FoneLab Mac數據檢索器 網站尋找解決方案。