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手機投影在 Mac 上還原未儲存的 Word 文件並擷取變更的 4 種方法
更新於 克莉絲汀道森 / 1月22，2026 08：30你好！今天早上，我正在用 Mac 上的 Word 程式寫一篇文章。我的貓在桌子旁邊玩耍。我沒有註意到我的貓踩到了 Mac 的電源按鈕。很遺憾，我的 Mac 已經關機了，由於這種情況，我無法儲存 Word 文件。你能教我如何在 Mac 上恢復未儲存的 Word 文件嗎？提前謝謝！
Word 程式包含自動儲存功能，可在您每次輸入時儲存文件。然而，有些人不知道如何存取此功能，如果 Mac 意外關機，他們的 Word 文件更改或文件就會丟失。如果您遇到此類問題，本文將協助您還原 Mac 上未儲存的 Word 文件。以下是四種常用方法。
指南清單
第 1 部分：如何使用 FoneLab Mac Data Retriever 在 Mac 上恢復未儲存的 Word 文件
Mac 上未儲存的 Word 文件可能在部分上述裝置的資料夾中有記錄。使用 FoneLab Mac數據檢索器 這是 macOS 設備專屬的軟體。它可以恢復 Mac 支援的多種數據，例如文件、照片、影片等。這款工具的突出之處在於，它不會在復原過程結束後改變資料的品質。
FoneLab數據檢索器-從計算機，硬盤驅動器，閃存驅動器，存儲卡，數碼相機等中恢復丟失/刪除的數據。
- 輕鬆恢復照片，視頻，文檔和更多數據。
- 恢復之前預覽數據。
此外，由於該工具支援…，您可以確保恢復的資料準確無誤。 預覽 該工具的功能可以在您檢索資料檔案之前查看其內容。使用方法 FoneLab Mac數據檢索器 下面了解如何在 Mac 上還原未儲存的 Word 文件。
步驟 1在操作欄點擊 免費下載 按鈕。之後，在 Mac 上進行設置，並將資料夾拖到 實踐應用 資料夾以立即啟動。然後，請選擇 開始 按鈕下 Mac數據恢復 工具第一個畫面上的選項。之後您將被引導至一個新螢幕。
步驟 2軟體支援的資料類型將顯示在螢幕頂部。請選擇 技術文件 清單上的按鈕，然後選擇您認為已儲存它們的資料夾或位置。
步驟 3請點擊 瀏覽 右下角的按鈕。此操作將允許軟體掃描 Mac 上的文件。結果將顯示在下一個畫面上。選擇螢幕上未儲存的文檔，然後選擇 恢復 右下角的按鈕即可完成恢復過程。
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第二部分：在 Mac 上使用版本歷史記錄還原未儲存的 Word 文檔
Microsoft Word 在撰寫文件時提供多種功能。版本歷史記錄是最方便的功能之一。此功能會自動儲存文件的某個版本，以便您在幾分鐘後存取該文件版本。但是，此功能不會自動啟用。如果未激活，您將無法存取 Word 文件的版本。使用下面的版本歷史記錄功能，了解如何在 Mac 上還原未儲存的 Word 文件。
開啟需要恢復的Word文件。文件內容（包括可用工具）將顯示在螢幕上。然後點選螢幕左上角的檔案名稱。隨後會顯示下拉選項。點選 版本歷史 底部的按鈕。此操作將顯示 Word 文件的版本。請選擇一個版本進行恢復。
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第三部分：如何使用回收站恢復 Mac 上未儲存的 Word 文檔
垃圾箱是 Mac 上用於儲存已刪除檔案的工具。由於版本已被刪除，未儲存的 Word 文件可能會儲存在該工具中。但是，垃圾箱只能儲存 30 天的資料。超過上述時間間隔後，Mac 將從垃圾箱工具中刪除已刪除的檔案。了解如何使用下方的垃圾箱工具在 Mac 上還原未儲存的 Word 文件。
在 Mac 上開啟「垃圾箱」工具，螢幕上會顯示最近刪除的檔案。使用 Mac 遊標在「垃圾箱」工具上選擇未儲存的 Word 檔案。然後，按住 Control 鍵並點擊該文件，系統會顯示一個下拉視窗。請選擇 放回去 按鈕恢復未儲存的 Word 文件。
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第4部分。如何使用臨時文件在Mac上恢復未儲存的Word文檔
Mac 應用程式運作時，會將資料儲存為備份在系統中。您可以使用終端工具存取這些暫存檔案。該工具使用程式碼存取並恢復 Mac 上未儲存的 Word 文件。此操作需要謹慎，以免 Mac 將來出現問題。使用下方終端機工具中的暫存檔案還原 Mac 上未儲存的 Word 文件。
在 Mac 上開啟「終端機」工具，將出現第一個畫面。之後，請輸入 裁談會 $TMPDIR 螢幕上顯示代碼。然後按回車鍵進行編碼，並輸入 ls 查看未儲存的檔案。找到螢幕上未儲存的文件，並在清單中看到它們後進行恢復。
第五部分：Mac 上恢復未儲存 Word 文件的方法比較
| 選項 | FoneLab Mac數據檢索器 | 版本歷史 | 垃圾桶回收 | 臨時檔案恢復 |
|---|---|---|---|---|
| 主要機制 | 第三方資料恢復軟體掃描 | Word 內建的自動儲存與版本控制功能 | macOS 檔案系統（已刪除檔案在廢紙簍中） | Word 的臨時/自動恢復文件 |
| 成功率 | 高（深度掃描驅動器） | 中等（取決於自動儲存設定） | 低（僅當檔案已儲存後又被刪除時） | 中高（Word 自身的恢復系統） |
| 複雜程度 | 簡單（軟體安裝和設定） | Medium（Word內建） | 非常簡單（Finder 等級的操作） | 中等難度（需要終端機/文件導航） |
| 所需時間 | 10-30分鐘（掃描時間不定） | 1 2分鐘 | 1 分鐘 | 3 5分鐘 |
| 所需的技術技能 | Basic | 無 | 無 | 基本終端機/檔案導航 |
| 可恢復的資料類型 | 除了 Word 之外，還有其他多種文件類型。 | 僅包含版本歷史記錄的 Word 文檔 | 回收站中已刪除的任何文件 | 未儲存的 Word 文檔 |
| 最適合 | 關鍵資料遺失，多種文件類型 | 同一會話中最近未儲存的工作 | 不小心刪除了已儲存的文件 | 強制退出/崩潰且無自動恢復 |
| 限制 | 付費軟體，或許可以恢復不完整的文件 | 需啟用自動儲存功能，歷史記錄有限。 | 僅適用於已儲存後又刪除的檔案。 | 檔案臨時性，名稱混亂 |
第六部分：關於如何在 Mac 上找回未儲存的 Word 文件的常見問題解答
1. 如何恢復意外刪除的文件？
導致 Mac 上 Word 文件遺失的另一個原因是誤刪。您可以使用以下方法： 垃圾桶 如果是這種情況，可以使用 Mac 上的工具。這是找回已刪除 Word 文件最快捷的方法。選取您不小心刪除的 Word 文件（選取後，按住 Control 鍵並點擊它，即可看到下拉選項，然後選擇「放回」按鈕）。
2. 如何在 Mac 上還原永久刪除的 Word 文件檔案？
在 Mac 上恢復永久刪除的 Word 文件非常困難。即使是專業人士也無法保證 100% 成功找回 Mac 上永久刪除的 Word 文件。這也是您需要定期備份資料以保留副本的主要原因之一。不過，您可以嘗試使用 FoneLab Mac Data Retriever 來解決這個問題，因為它具有… 深層掃描 這項功能可以對檔案進行更深入的掃描，並找到一些永久刪除的檔案。
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- 輕鬆恢復照片，視頻，文檔和更多數據。
- 恢復之前預覽數據。
下面是一個視頻教程供參考。
總而言之，您可以恢復未在 Mac 上儲存的 Word 文件。本文透過 4 個簡單的技巧驗證了上述方法。 FoneLab Mac數據檢索器 這是Mac上最好的未儲存Word文件方法，因為它操作簡便，而且在整個過程中您的Mac資料都是安全的。如果您對此主題有任何疑問，請在本文末尾的評論框中留言。謝謝！
FoneLab數據檢索器-從計算機，硬盤驅動器，閃存驅動器，存儲卡，數碼相機等中恢復丟失/刪除的數據。
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- 恢復之前預覽數據。
