如何使用推薦恢復已刪除的 Instagram 消息

我不小心刪除了 Instagram 消息，現在想恢復它們。 您可以恢復已刪除的 Instagram 消息嗎？ 謝謝！

作為最流行的即時通訊應用程序之一，Instagram 使用戶能夠與其他用戶聊天，他們可以發送消息、照片、視頻等。但是，有些情況下人們希望從他們的設備中刪除消息，例如他們想要的釋放 iPhone 空間、清理對話等。

無論您遇到什麼情況，您都可以仔細閱讀這篇文章，因為我們將在這裡向您展示經過驗證且有效的方法，以便輕鬆取回 Instagram 消息。

第 1 部分。 用於下載 Instagram 消息的官方 Instagram 恢復工具

Instagram 提供了一項功能，可幫助您在手機應用程序或手機或計算機上的瀏覽器上下載 Instagram 數據。 之後，您將獲得一份 HTML 或 JSON 格式的副本，您可以閱讀它們。 

如果您想知道如何做到這一點，請閱讀以下教程。

選項 1. 在 iPhone 或 Android 上下載數據

您可以在 iPhone 或 Android 上打開 Instagram 應用程序，然後按照以下詳細步驟操作。

步驟 1打開 Instagram 應用程序並點擊您的 輪廓 圖標。

步驟 2選擇菜單圖標並選擇 你的活動 > 下載您的信息.

步驟 3您需要輸入您的電子郵件地址以接收數據，選擇日期範圍並點擊 登記 按鈕。

步驟 4選擇您想要獲取的內容和文件格式，然後點擊 獲取文件.

步驟 5輸入您的密碼，然後點按 繼續 > 完成.

步驟 6最後，轉到您的電子郵件並檢查它。 點擊 下載數據 按鈕並按照說明完成數據下載。

選項 2. 在瀏覽器上下載數據

您可以使用計算機或手機上的瀏覽器來執行此操作，請查看以下說明。
步驟 1. 訪問 Instagram 官方網站並登錄您的帳戶。

步驟 2點擊 輪廓 圖標> 設定 > 隱私和安全.

步驟 3向下滾動並選擇 資料下載 > 請求下載.

步驟 4輸入電子郵件地址以接收數據，選擇 HTML or JSON 然後單擊 下一頁 按鈕。

步驟 5您將被要求輸入您的帳戶密碼，輸入並點擊 請求下載.

步驟 6檢查您的電子郵件並單擊 下載數據.

注意：收集您的數據並向您發送電子郵件最多需要 14 天，請耐心等待。 最後，如果您無法請求下載數據或接收電子郵件，請聯繫 Instagram 團隊。

部分 2. 使用在線工具恢復已刪除的 Instagram 消息

一些在線工具可以幫助您直接在線恢復 Instagram。 但是，在執行此操作之前，您應該考慮一些安全性或其他問題。 他們可能無法確保 100% 恢復您想要的數據。 如果您仍想使用此方法，請查看以下詳細步驟，

步驟 1訪問在線 Instagram 消息恢復工具，然後輸入您的用戶名或個人資料 URL。

步驟 2點擊 恢復郵件 按鈕並稍等片刻。

步驟 3點擊 用戶驗證 按鈕。 按照屏幕上的說明完成它。

沒有最好的 Instagram 消息恢復，因為您總能找到替代方案。 但是，您應該找到一種合適的方法來相應地恢復 Instagram 直接消息。

同樣，如果您也想恢復 Instagram 照片，我們將在下一部分向您展示 2 個可靠且簡單的工具。

第 3 部分。 最好的 Instagram 照片恢復 - FoneLab 工具

為了為無數用戶解決這個問題，你可以在市場上找到許多不同的第三方工具。 但是，我們在測試後為您列出了最佳選擇。 繼續前行。

選項 1. FoneLab iPhone 數據恢復

如果你是 iPhone 用戶，你應該知道你可以擁有 FoneLab iPhone數據恢復 在您的計算機上，以幫助您直接從設備或備份文件中恢復已刪除或丟失的數據。

這是一個專門的程序 恢復iOS數據，包括照片、視頻、音頻、聯繫人、消息、WhatsApp、Line 等。因此，如果您想恢復 Instagram 照片，您可以下載並安裝它，然後在 Windows 或 Mac 上試用。

步驟 1在計算機上運行 FoneLab for iOS 並選擇 iPhone數據恢復.

步驟 2將 iPhone 插入計算機，然後選擇 從iOS設備恢復. 如果您有備份文件，您還可以選擇其他 2 個選項從 iTunes 或 iCloud 備份文件恢復 Instagram 照片。

步驟 3讓程序掃描您的設備，然後您可以從左側面板中選擇照片或其他選項卡。 所有可用的照片將列在右側，選中復選框並單擊 恢復 按鈕。

步驟 4您需要選擇一個文件夾將這些照片保存在您的計算機文件夾中，然後單擊 已提交 按鈕。

如果是安卓用戶怎麼辦？ 轉到選項 2。

選項 2. FoneLab Android 數據恢復

以同樣的方式，您將擁有 Android數據恢復 幫助您從 Android 設備、SD 卡和 SIM 卡中恢復數據。 它不支持用戶從備份中恢復數據，但它可以為您掃描內部和外部存儲，然後單擊幾下即可恢復已刪除的數據。

如果您想從 Android 手機恢復 Instagram 照片，請查看以下演示。

步驟 1下載程序，然後按照說明將其安裝到計算機上。

步驟 2在電腦上運行並選擇 Android數據恢復 在主界面上。

步驟 3使用 USB 數據線將 Android 手機連接到計算機，並允許手機屏幕上的權限。

步驟 4讓它掃描您的設備並選擇 相簿. 您可以查看所有可用的照片，檢查它們並單擊 恢復 按鈕。

如果您將這些照片保存在 SD 卡上，Android 數據恢復也可以掃描它們並在界面上顯示。

如您所見，兩者 iPhone數據恢復 和 Android數據恢復 功能強大但即使是初學者也易於使用。 您可以隨時在計算機上自由試用。

第 4 部分。有關 Instagram 消息恢復的常見問題解答

這就是您可以恢復已刪除的 Instagram 消息的全部內容。 還有，方法 從 iPhone 恢復 Instagram 照片 或安卓。 為什麼不下載並立即嘗試！