如何在 iPhone 上大量刪除聯絡人（3 種可靠方法）

更新於 歐麗莎 / 四月10，2026 06：50

您好！我的iPhone已經用了好幾年了。最近我在清理一些文件，想釋放一下儲存空間。但是，我的iPhone裡存了太多聯絡人，要一個個刪除不常用的聯絡人實在太花時間了。請問iPhone可以批量刪除聯絡人嗎？謝謝！

逐一刪除 iPhone 聯絡人確實很費時。最好一次性刪除，這樣可以節省時間。本文將介紹三種行之有效的方法，幫助您大量刪除 iPhone 聯絡人。請向下捲動查看。

指南清單

• 第一部分：在 iPhone 通訊錄/電話應用程式中刪除多個聯絡人
• 第二部分：如何透過 iCloud 大量刪除 iPhone 上的聯絡人
• 第三部分：使用 FoneTrans for iOS 大量刪除 iPhone 上的聯絡人
• 第四部分：iPhone 上刪除多個聯絡人的方法比較表
• 第五部分：關於如何在 iPhone 上刪除多個聯絡人的常見問題

第一部分：在 iPhone 通訊錄/電話應用程式中刪除多個聯絡人

iPhone 上的每個資料或檔案都有一個專門的應用程式負責儲存。對於您的聯絡人，您可以透過 iPhone 的「通訊錄與電話」應用程式存取或管理它們。這些應用程式允許您添加聯絡人並… 從iPhone刪除聯繫人.

有些人認為這些應用程式無法一次刪除多個聯絡人。這是因為這是一種只有少數用戶知道的隱藏技巧。此外，iPhone「通訊錄」和「電話」應用程式的操作步驟相同。您的iPhone必須運行iOS 16或更高版本。請依照以下步驟了解如何在iPhone「通訊錄」和「電話」應用程式中一次刪除多個聯絡人。

打開 聯係我們 or 电话 在 iPhone 上開啟「刪除聯絡人」應用程式。之後，聯絡人清單將顯示在主介面上。將兩根手指放在要刪除的聯絡人清單頂部。然後，滑動手指選擇要刪除的聯絡人。之後，長​​按聯絡人清單上的空白區域，會跳出一個小視窗。點擊該視窗。 刪除 [數量] 個聯絡人 從清單中選擇按鈕。然後確認操作以完成該過程。

第二部分：如何透過 iCloud 大量刪除 iPhone 上的聯絡人

除了 iPhone 的「通訊錄」和「電話」應用程式外，您還可以將通訊錄儲存在 iCloud 帳戶中。 iCloud 可以永久儲存您的通訊錄，並隨時更新您的通訊錄。您可以在 iPhone 的 iCloud 帳號中批次刪除通訊錄嗎？當然可以！這項免費服務可讓您刪除通訊錄。但是，請確保您的 iPhone 已與 iCloud 同步才能執行此操作。

此外，還需要關聯 iCloud 的 Apple ID。如果沒有 Apple ID，您將無法透過 iCloud 官方網站從 iPhone 中刪除聯絡人。請依照以下步驟操作。

步驟 1拿起你的設備，搜尋… 聯絡人 - Apple iCloud 網站。之後，網站的第一個介面會要求您使用 Apple ID 登入。請點選 登入 在螢幕底部中央。

步驟 2这 使用 Apple 帳戶登入 螢幕將會出現。請輸入與帳號關聯的電子郵件地址或電話號碼。點選 繼續 點選按鈕，然後輸入密碼。稍後，請點擊 登入 按鈕登入。

或者，您可以選擇 使用 iPhone 登入 右下角的按鈕。您可以點選 使用手機或平板電腦 or 使用外部安全性金鑰 按鈕。但是，您的 iPhone 版本必須為 iOS 17 或更高版本。

步驟 3在操作欄點擊 所有聯繫人 從主介面清單中選擇要刪除的聯絡人。然後，點選「刪除」。 三點 點擊側邊的按鈕。將出現下拉選項。請點選。 選擇所有聯絡人 按鈕。 最後，單擊 刪除聯絡人 點擊右上角的按鈕即可刪除它們。

第三部分：使用 FoneTrans for iOS 大量刪除 iPhone 上的聯絡人

除了蘋果的方式之外，你還可以使用 適用於iOS的FoneTrans 刪除 iPhone 上的多個聯絡人。它可以透過 USB 連接來管理這些聯絡人。該工具還可以用於… 將聯絡人從 iPhone 傳輸到另一台 iPhone您也可以透過此工具管理 iPhone 上的聯絡人，包括新增聯絡人。除了聯絡人，它還可以傳輸圖片、音樂、影片、資訊和其他資料類型。您可以將檔案傳輸到電腦、iPhone 和其他 Apple 裝置。如何使用此工具一次刪除 iPhone 上的多個聯絡人？請依照以下步驟操作。

適用於iOS的FoneTrans

使用iOS版FoneTrans，您將可以自由地將數據從iPhone傳輸到計算機。 您不僅可以將iPhone短信傳輸到計算機，而且可以將照片，視頻和聯繫人輕鬆地移動到PC。

• 輕鬆傳輸照片，視頻，聯繫人，WhatsApp和更多數據。
• 傳輸前預覽數據。
• 提供iPhone，iPad和iPod touch。

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步驟 1前往主網站 適用於iOS的FoneTrans。 然後，單擊 免費下載 點選螢幕左側出現的按鈕。之後，找到下載的檔案並進行安裝。在彈出的小視窗中安裝後，程式將自動在您的電腦上啟動。

步驟 2準備一條 USB 線。然後，使用該線將 iPhone 連接到電腦。之後，螢幕右側應該會顯示 iPhone 的相關資訊。點選 聯係我們 點擊左側的按鈕。這樣，該工具就會掃描你 iPhone 上的可用聯絡人。

步驟 3找到要刪除的聯絡人，然後點擊 包裝盒 點擊旁邊的按鈕，將它們新增到刪除流程中。稍後，點擊… 刪除 從主介面選擇該選項。確認操作以完成操作。最後，將 iPhone 從電腦拔下，即可安全地完成刪除程序。

第四部分：iPhone 上刪除多個聯絡人的方法比較表

第五部分：關於如何在 iPhone 上刪除多個聯絡人的常見問題

本文主要介紹如何在 iPhone 上刪除多個聯絡人。您可以使用文中提供的 3 種主要方法。 適用於iOS的FoneTrans 它還可以幫助您完成刪除過程。此外，它還可以幫助您將 iPhone 中的各種檔案傳輸到其他裝置。如果您想體驗更多功能，請下載該工具。